离婚后抚养费分配需协商或诉讼。依据《婚姻法》等，法院会考虑子女需要、父母负担能力及生活水平。不及时处理可能导致子女生活受影响，甚至引发法律纠纷。
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抚养费分配需协商或起诉。具体操作：1. 协商时，双方应理性沟通，考虑子女实际需求；2. 起诉时，准备充分证据，证明自身负担能力及子女需要，依据《婚姻法》等法规争取合理分配。