可尝试联系银行解冻或委托他人处理。分析：银行卡被冻结时，身处外地确实会带来不便。首先，应尽快联系银行客服，了解冻结原因及解冻流程。若因密码输入错误等简单原因被冻，可能只需按指示操作即可解冻。若涉及法律纠纷，则需根据具体情况处理。提醒：若银行卡长时间无法解冻，或涉及大额资金被冻结，问题可能较为严重，应及时咨询专业律师。
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处理方式：从法律角度看，银行卡冻结的处理方式主要有两种：一是自行联系银行解冻，二是委托他人或律师代为处理。选择时，若冻结原因明确且操作简便，可自行联系银行；若涉及复杂法律问题或不便亲自处理，可考虑委托他人或律师。
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具体操作：1. 若因密码错误等简单原因被冻，可直接拨打银行客服电话，按指示操作解冻，或前往就近的银行网点办理。2. 若涉及法律纠纷，如法院执行、公安调查等，需先了解冻结机关及原因，再根据要求提供相关证明材料，如身份证明、交易记录等，申请解冻。3. 若无法亲自处理，可委托亲友或律师代为办理，需签署授权委托书，并提供必要的身份证明及委托事项说明。律师处理时，还能提供法律咨询及协助准备相关材料。请注意，具体操作需根据银行及冻结机关的要求进行，务必保持沟通畅通，确保信息准确无误。